Willkommen in der psychologischen Praxis Mag.a Astrid Arbeiter
Schön, dass Sie da sind!
Meine Praxis versteht sich als Ort, an dem Sie professionelle Unterstützung für Ihr psychisches Wohlbefinden erhalten. Es soll ein Raum für Ihr persönliches Wachstum sein. Ein sicherer Ort, an dem Sie und Ihre Bedürfnisse gesehen und gehört werden, ohne Vorurteile und wertfrei.
Als Klinische & Gesundheitspsychologin bin ich spezialisiert auf die verschiedensten Bereiche mentaler Gesundheit. Ich vertrete in meiner Arbeit den bio - psycho - sozialen Ansatz, der den Menschen in seiner Gesamtheit wahrnimmt. Mein Ziel ist es, Ihnen eine Begleitung in herausfordernden Zeiten anzubieten. Das können beispielsweise Phasen von Trennung, beruflicher oder privater Veränderung, schwierige Entscheidungsprozesse, Partnerschaftskonflikte oder psychische Überforderung sein. Zu meinen Angeboten zählt sowohl die Unterstützung bei psychischen Erkrankungen als auch die Möglichkeit der Supervision innerhalb der Ausbildung zur Klinischen & Gesundheitspsychologin.
Im Rahmen eines kostenlosen Erstgesprächs lernen wir uns kennen. Sie schildern mir, was Sie derzeit belastet und was Sie zu mir geführt hat. Was Ihre Ziele und Wünsche bezüglich unserer gemeinsamen Zusammenarbeit sind. Ich erzähle Ihnen mehr über meine Arbeitsweise. Danach entscheiden Sie sich, ob wir weiter gemeinsam arbeiten sollen. Ganz einfach, ganz unkompliziert.
Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, ein erfüllteres und gesünderes Leben zu führen. Dazu gehört für mich genauso, Sie in Ihrer Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung zu fördern. Sie erlernen Ihre Selbstfürsorge zu verbessern und dadurch Ihren Selbstwert zu stärken. Durch die angebotenen Methoden lernen Sie außerdem besser auf sich und Ihre mentale Gesundheit zu achten, was einen wichtigen Schritt in Richtung psychisches Wohlbefinden und Burn-Out Prävention darstellt.
Mein Angebot umfasst klinisch-psychologische Beratung und Behandlung, Gesundheitspsychologie, traumasensibles Yoga und Schematherapie. Außerdem möchte ich speziell für Frauen einen Ort anbieten, an dem Sie in ihrem FrauSein gestärkt und in den unterschiedlichen (Lebens-)Zyklen unterstützt werden.
Das bin ich:
Ich bin Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin und wurde im Süden Österreichs geboren. Ich bin in Kärnten aufgewachsen, habe aber in Graz Psychologie studiert.
Ich liebe die Natur, Tiere und das Reisen.
Nach meinem Psychologiestudium konnte ich diese Liebe zum Reisen noch mehr leben, indem ich viele Monate in Asien verbrachte. In Indien und anderen asiatischen Ländern habe ich Yoga und Meditation für mich entdeckt und finde es schön, dieses Wissen in meine Tätigkeit als Klinische & Gesundheitspsychologin mit einfließen zu lassen.
Mein erster Weg als Psychologin führte mich in den Bereich der Neuropsychologie. Ich arbeitete im Bereich der Neurorehabilitation und beschäftigte mich ausführlich mit dem Gehirn und Nervensystem des Menschen. Damals kam ich das erste Mal mit der Polyvagaltheorie von Stephen W. Porges in Kontakt. Ein Ansatz, der heute noch in meiner traumsensiblen Arbeit eine große Rolle spielt.
Später arbeitete ich einige Jahre auf verschiedenen psychiatrischen Stationen im Krankenhauskontext. Dabei erwarb ich umfassendes Wissen über psychiatrische Krankheitsbilder und deren Behandlungsmöglichkeiten. Gleichzeitig beschäftigte ich mich noch mehr mit den Themen Selbstwert und Selbstfürsorge und ihre ganz essentielle Bedeutung für ein gesundes, zufriedenes Leben.
Nachdem es für mich sehr wichtig ist, den Menschen in seinem persönlichen Umfeld zu stärken und in seiner Selbstwirksamkeit zu fördern, entschied ich mich dazu, in den extramuralen Bereich zu gehen. Seit fast zehn Jahren arbeite ich nun in der sozialpsychiatrischen Betreuung.
Zusätzlich absolvierte ich eine YogalehrerInnen-Ausbildung bei Yuna Yoga in Graz und habe seit damals viele weitere Workshops und Fortbildungen im Yogabereich absolviert. Neben meiner Tätigkeit in einem Yogastudio liegt mein Hauptaugenmerk in der Einzelarbeit auf traumtherapeutischem Yoga.
Es ist meine Überzeugung, dass wir dem Körper in der therapeutischen Arbeit genauso Aufmerksamkeit schenken sollten wie unseren Gedanken und Gefühlen.
"Auf sanfte Weise kannst Du die Welt erschüttern." (Mahatma Gandhi)
Ausbildungen
Psychologie:
- Diplomstudium Psychologie, KF Universität Graz
- Klinische Neuropsychologie, Fachklinik Ichenhausen
- Klinische & Gesundheitspsycholog.KAGES Graz
- Schematherapie IST - Graz
- ZAP - klinisch psychologische Traumabehandlung i.A.
- PITT Psychodynamisch Imaginative Traumatherapie, U. Reddemann i.A.
- Universitätslehrgang Online-Beratung, SFU Wien
- Masterstudium Interdisziplinäre Geschlechterstudien (Gender Studies), KF Universität Graz
- ULG Psychotherapeutisches Propädeutikum, KF Universität Graz
Yoga:
- YTT YunaYoga Graz
- Traumasensibles Yoga, TSY, Dunnemann&Co.
- Yin Yoga I und II, Markus Henning Giess
- Yoga, Akupunktur und TCM für die Frau, Mangalam Yoga
- VYL YogaLife, Nicki Vellick Graz
FrauSein:
- Das Wunder der Weiblichkeit zur Entfaltung führen. "Frauen und Frauenbeschwerden vom Menstruationszyklus bis zu den Wechseljahren energetisch begleiten." akademie bios
Bereit für eine positive Veränderung?
Kontaktieren Sie mich gerne noch heute
Wenn Sie nach professioneller psychologischer Unterstützung suchen, sind Sie hier genau richtig. Ich begleite Sie gerne bei Ihrem Anliegen.
Ich freue mich, von Ihnen zu hören!
Kontaktieren Sie mich gerne noch heute, um einen Termin zu vereinbaren.
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